En verano…hidratación

Con la llegada del calor ☀️ aumenta el riesgo de deshidratación en nuestros enfermos, ya que aparte de los factores fisiológicos propios, los afectados por enfermedades neurodegenerativas, tienen una serie de factores de riesgo mucho mayor:
– Disminución de la movilidad
– Alteraciones cognitivas que merman la capacidad comunicativa
– Toma de medicamentos diuréticos, laxantes y sedantes.
– Disminución del sentido del olfato y gusto.

Por lo que os recordamos que es muy recomendable el incremento de la ingesta de líquidos tanto de agua como de comidas con base acuosa bajas en azúcares libres (gelatinas, sopas frías,infusiones, zumos…), frutas y verduras. 🍉🍈🍓🍋🍅🥕🥒🍵🥤🍹

Los signos de deshidratación a los que debemos prestar atención son:
-No orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar.
-Piel seca y arrugada.
-Sequedad en las mucosas.
-Irritabilidad o confusión.
-Mareos o aturdimiento.
-Latidos cardíacos rápidos y descenso de la tensión arterial.
-Respiración rápida.
-Ojos hundidos.
-Apatía
-Finalmente síncope o coma

Y los demás… también a hidratarse convenientemente 💦