No te quedes sol@ en casa

Estos días ya hemos tenido un anticipo del invierno ☔🌧
Como ya todos sabemos, en Galicia, llueve, llueve mucho, y hace frío, mucho frííío ❄. Eso favorece que no salgamos de casa, que apenas realicemos actividades y nos relacionemos. Este encierro en casa junto con los días grises e fríos favorece que nuestro estado de ánimo vaya empeorando poco a poco, sintiéndonos más lentos, tristes y aislados 😔.
Pero, tranquilos, tenemos una solución 🎊: formar parte de un grupo, realizar diferentes actividades cada día, siempre de acuerdo a los gustos de cada persona, hablar, leer, ejercitar el cuerpo, reir… todo esto y mucho más lo tenéis en AFALU, en nuestras unidades tanto en Lugo ciudad como en otras áreas de la provincia.
Animaos, sabemos que cuesta salir, pero merecerá la pena 💪

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Estes días tivemos un anticipo do inverno ☔🌧
Como xa todos sabemos, en Galicia, chove, chove moito, e fai frío, moito fríííío ❄. Iso favorece que non saiamos da casa, que apenas teñamos actividades e nos relacionemos.
Este peche na casa xunto co gris e frío dos días favorece que o noso estado de ánimo vaia empeorando pouco a pouco, sentíndonos máis lentos, tristes e illados 😔.
Pero, tranquilos, temos unha solución 🎊: formar parte dun grupo, realizar diferentes actividades cada día, sempre de acordo ós gustos de cada persoa, falar, ler, exercitar o corpo, rir.. Todo isto e máis, tédelo en AFALU, nas nosas diferentes unidades tanto en Lugo cidado como en outras áreas da nosa provincia.
Animádevos, sabemos que costa sair, pero merecerá a pena 💪