Ya llevamos 5 semanas con nuestras píldoras 💊 de ejercicios saludables así que, aunque sabemos que ya estáis saliendo diariamente, eso si, cumpliendo todas las medidas sanitarias para evitar los contagios, vamos hoy a hacer un ejercicio de brazos 💪:
Flexionamos los brazos con los codos pegados al tronco y repetimos 10 veces.
Acordaos de que la persona que los hace tenga sitio suficiente para no hacerse daño y ropa cómoda que no impida el movimiento.
Ahora a ejercitarse todxs!!!!
