Sobrecarga emocional tras la navidad en los cuidadores

Después de las fiestas de navidad🎉🎄 llega la vuelta a la normalidad, y con ello las rutinas📋. Habitualmente, los periodos vacacionales traen asociados cambios conductuales👣 y emocionales💜, tanto en nuestros familiares con Alzheimer👴👵 como en los cuidadores👥 Estos últimos son los encargados de gestionar🧐 una gran cantidad de responsabilidades y emociones, lo que les puede generar alguna de las siguientes situaciones:

✖️Mayor sobrecarga emocional🖤 por los recuerdos💭 que afloran durante las fiestas
✖️Sentimientos de desesperación y soledad 👀tras el apoyo recibido de otros familiares en las fiestas
✖️Aparición de estrés, ansiedad🧠… ante complicaciones, tareas, actividades y/o horarios ajustados⌚
✖️Sentimientos de sobrerresponsabilidad sobre las conductas o afectos de nuestros familiares…

Estos casos suelen darse durante las primeras semanas de readaptación✔️ por ello, debemos de tener presente que las rutinas siempre han sido una buena herramienta🔧 para garantizar nuestro bienestar y el de nuestros familiares con demencias, ya que ayudan a mantener las funciones fisicas🏃 y mentales🧠, permitir cierta independencia💪, y reducir niveles de ansiedad y estrés😌

En AFALU contamos con grupos de familia y atención psicológica especializada así que, si nos necesitas, ya sabes que aquí estamos para ayudarte 💜💜

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Despois das festas do Nadal🎉🎄, chega a volta a normalidade, e con ela, as rutinas📋. Habitualmente, os periodos vacacionais traen asociados cambios conductuais👣 e emocionais💜 tanto nos nosos familiares de Alzheimer 👵👴 coma nos cuidadores👥. Estos últimos son os encargados de xestionar 🧐 unha gran cantidade de responsabilidades e emocións, o que pode xerar alguna das siguientes situacions:
✖️ Maior sobrecarga emocional🖤 polos recordos💭 que afloran durante as festas.
✖️ Sentimientos de desesperación e soidade👀 tras o apoio recibido dos familiares durante as festas
✖️ Aparición de estrés, ansiedades🧠… ante complicacions, tarefas, actividades ou horarios axustados⌚
✖️ Sentimentos de sobreresponsabilidade sobre as conductas ou afectos dos nosos familiares…

Estos casos soen darse durante as primeiras semanas de readaptación ✔️,por iso, debemos ter presente que as rutinas sempre foron unha boa ferramenta 🔧 para garantizar o noso benestar e o dos nosos familiares con demencias, xa que axudan a manter funcions físicas 🏃 e mentais🧠,permitir certa independencia 💪 e reducir niveis de ansiedade e estrés😌

En AFALU contamos con grupos de familia e atención psicolóxica especializada así que, se nos precisas, xa sabes que aquí estamos para xudarte 💜💜